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早起空腹喝淡盐水比温水更利于通便? 早上一杯蜂蜜水真的好吗

中医有云:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。意思是,早上起来要喝盐水,睡前喝一杯蜂蜜水。有的人说早上喝蜂蜜水可以通便,其实淡盐水也可以通便,淡盐水还能稀释经过了一晚上的粘稠的血液。而早上空腹喝蜂蜜水容易损伤脾胃。

“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上一杯蜂蜜水真的好吗?怎么喝才对?

熊出没可谓是老少皆宜,播出以来圈粉无数,熊大熊二更是赢得了大家的喜爱。在动画片中,熊大熊二最爱的就是蜂蜜了。电影奇幻森林中的熊也是想法设法想吃到蜂蜜。可见有多么美味!

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在芈月传中,黄歇去和芈月汇合的时候,不慎跌落悬崖后又落入水中,很幸运的是,他被山脚下一对养蜂的老夫妻救了。黄歇当时其实伤的特别重,经过老夫妇多日的调理,他终于醒过来了。就是因为夫妇两一直喂给他自家的蜂蜜。蜂蜜可补虚!

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蜂蜜到底有哪些功效呢?

1. 增强抵抗力

所以黄轩可以好转是有道理的,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,可以增强对疾病的抵抗力。

2. 肝细胞再生

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蜂蜜能促使肝细胞再生,对肝脏有保护作用,有一定的抑制脂肪肝形成的作用。

3. 心血管患者的佳品

蜂蜜可以改善血液的成分,改善心脑血管的功能,经常服用对心血管病人很有好处。

4.吃甜的不伤牙

蜂蜜亦有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅不会坏牙,还可以为你的口腔杀菌消毒!平时烫伤时,外敷蜂蜜还可以抑制细菌生长,还可以治疗中度烫伤呢!

5.瞌睡虫快快来找

失眠的人在每天睡前可以喝一杯蜂蜜水安神助眠。因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,舒缓情绪,促进睡眠,而且没有任何副作用。可以帮你提高睡眠质量。口服一勺蜜糖或用温开水冲服都可以。

6.促进胃肠蠕动

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蜂蜜的性状滑滑的,可以使肠道光滑。而且蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可以让胃酸分泌正常。饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动容易变弱。实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,促进排便。

此外,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶又可以帮助人体消化、吸收,是一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜中还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有部分维生素B1、B2、B6以及铁、钙、钾等。蜂蜜作为药用在中国已经有数千年的历史了。不管是膳食还是药物,它都是元老级人物。不仅芳香可口,还可以滋补身体,益寿延年!

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